Проводить художниця, волонтер Людмила Романенко. Розвантажувальне (медитаційне) малювання - це потужний засіб для зняття й управління стресом, допомога у боротьбі з тривожністю, агресивністю, формування емоцій позитиву за допомогою виконання невеличких орнаментів (малюнків), які складаються з ліній й точок простим олівцем на папері.
Мета:
- навчити дистанціюватися від потоку тривожних думок (не реагувати реактивно на зміст думок);
- намагатися навчити фокусувати увагу, незалежно від навколишніх подразників, тобто малювати невеличкі орнаменти, тим самим налаштовувати думки протягом 5-10 хв., що покращує когнітивні функції
Адреса: місто Київ, вул. Почайнинська 25/49а (вхід у двір)
14 квітня 2023